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Curso para Eliminar el Estrés para Cuidadores -Híbrido

El programa gratis en español consiste de 10 sesiones semanales de 90 minutos. Está diseñado para ayudar a las personas que cuidan de personas mayores a cuidar de éstos y de si mismos.

Los participantes recibirán los medios y las técnicas para manejar más eficazmente el estrés que pueden sentir al cuidar de otra persona y mejorar su bienestar.

Se proporcionarán recursos completamente gratis incluyendo una guía en español y aceites de arometarapia. Presentado por la Biblioteca Gail Borden y Age Options. 

El grupo se reúne en persona o través de la plataforma de reunión virtual Zoom. Puede participar en una computadora, tableta o teléfono celular. 

Al registrarse le contactaremos con el enlace y código para participar: 
O envíenos un correo electrónico a bibioteca@gailborden.info (incluya su nombre y teléfono) 

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