Curso para Eliminar el Estrés para Cuidadores - Online

El programa gratis en español consiste de 10 sesiones semanales de 90 minutos. Está diseñado para ayudar a las personas que cuidan de personas mayores a cuidar de éstos y de si mismos.

Los participantes recibirán los medios y las técnicas para manejar más eficazmente el estrés que pueden sentir al cuidar de otra persona mejorar su bienestar.

Se proporcionarán recursos completamente gratis incluyendo una guía en español con CD y DVD, materiales de arte y un regalo de un difusor y aceites de arometarapia.  Además habrá sorteos semanales. Presentado por la Biblioteca Gail Borden, Centro de Información y Age Options. 

El grupo se reúne a través de la plataforma de reunión virtual Zoom. Puede participar en una computadora, tableta o teléfono celular. 

Al registrarse le contactaremos con el enlace y código para participar: 
O envíenos un correo electrónico a bibioteca@gailborden.info (incluya su nombre y teléfono) 
O envíenos un mensaje de texto al 224-407-2399 (incluya su nombre y teléfono) 
Para obtener ayuda técnica para acceder a Zoom: 
Envíenos un correo electrónico a library@gailborden.info (incluya su nombre y teléfono) 
O envíenos un mensaje de texto al 224-407-2399 (incluya su nombre y teléfono) 
 

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